Λένε ότι ένας χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος, για μερικούς ναι και για άλλους όχι, αλλά τι πρέπει να κάνουμε για να τον ξεπεράσουμε χωρίς να μας δημιουργήσει ουσιαστικό πρόβλημα στην καθημερινότητα, τη ζωή, τη διάθεση και τις ενέργειές μας;
Μην το βάζεις κάτω και...
1. Μην μένεις μόνος
Σε αυτές τις περιπτώσεις καλό είναι να μην περνάς πολύ χρόνο μόνος, γιατί έτσι θα βυθίζεσαι στη θλίψη. Έχε δίπλα σου ανθρώπους που εκτιμάς και σε αγαπάνε πραγματικά και που σε στηρίζουν. Ακολούθησε τους εκτός σπιτιού, άλλαξε παραστάσεις και διάθεση με τη βοήθειά τους.
2. Μην μένεις με σταυρωμένα τα χέρια και άπραγος
Γέμισε το πρόγραμμα σου με δραστηριότητες που σε ευχαριστούν και σε γεμίζουν.
3. Ανανέωσε το στυλ σου
Ή αλλιώς shopping therapy. Πάνε στα μαγαζιά, βρες ρούχα άνετα που να σου αρέσουν, ανανέωσε και εμπλούτισε τη γκαρνταρόμπα σου, δες κόσμο, ενδεχομένως κανε νέες γνωριμίες και ανέβασε την ψυχολογία σου.
4. Άλλαξε κούρεμα και styling στα μαλλιά σου
Επισκέψου τον κομμωτή σου και κανε μια αλλαγή στο μήκος, στο χρώμα ή στο χτένισμα των μαλλιών σου. Μην ξεχνάς... new look new you!
5. Βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση
Επισκέψου το γυμναστήριο της περιοχής σου και ξεκίνα πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής...Ο διάδρομος είναι εκεί και σε περιμένει...
6. Άφησε την εργασιοθεραπεία να δράσει
Συγκεντρώσου στους στόχους και στις εργασιακές σου φιλοδοξίες, βάλε τα δυνατά σου και στρώσου στη δουλειά. Η καλύτερη και αποδοτικότερη λύση, που θα σε κάνει να ξεχαστείς από το γεγονός που σε πονάει και σε έχει πληγώσει
7. Κανε spa και κούρες ομορφιάς
Επισκέψου την αισθητικό σου και κανε ένα δώρο στον εαυτό σου. Peeling, καθαρισμός στο πρόσωπό και τόσα άλλα σε περιμένουν. Πήγαινε και για spa ή μασάζ... και η χαλάρωση αρχίζει!
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου